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Wer
etwas Sport
für seine Fitness
und Gesundheit
machen
will, aber das Fitnesscenter
oder die Verpflichtungen von einem Turnverein
nicht mag, ist bei uns richtig und
willkommen. Wir legen grossen Wert auf die Kombination von Fitness mit
dem Gesellschaftlichen. Für
einige Frauen
und Männer
haben wir noch Platz. Schau einfach nächsten Donnerstag vorbei. |
Bild oben anklicken für Bilder-Galerie
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| Wer |
Männer
und Frauen
von ca. 30 bis 60
Jahren (gefühltes
Alter) aus Altstätten
und weiterem Rheintal. In
den Turnstunden sind jeweils etwa 15 bis 20 Personen anwesend. |
| Was |
20.00 bis 21.00 Uhr: Fitness, Aerobic, Pilates,
Turnen, Gymnastik, Kondition, Ausdauer, Sport.
21.00 bis 21.30 Uhr: Spiele
(vor allem Ballspiele). Nur für jene, die es mögen.
Nach dem Turnen trifft sich, wer noch
Zeit und Durst hat, in einem Restaurant in Altstätten. |
| Wann |
Jeden Donnerstag (ausser in
Schulferien) von 20.00 bis 21.00 Uhr Fitness, Turnen,
Gymnastik
... und wer noch mag und will von 21.00
bis 21.30 irgend ein Ballspiel wie z.B. Ball über die Schnur
(einfacheres Volleyball), Landhockey, Federball, Korbball.
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| Wo |
Turnhalle Feld, Heidenerstrasse,
9450 Altstätten
(Schulhaus zwischen
Friedhof und Breite).
Siehe Bilder mit: Eingang
Turnhalle Feld, Altstätten |
| Kosten |
Kein Mitgliederbeitrag, pro besuchter
Abend Fr. 3.- Unkostenbeitrag (für Trainer und Trainerinnen)
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| Verpflichtungen |
Keine, wir sind kein Verein und
machen auch keine
Aufführungen, Wettkämpfe etc. |
| Leitung |
Die Turnstunden werden
abwechselnd von drei ausgebildeten sportlichen Fitnesstrainerinnen
geleitet.
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| Weitere
Aktivitäten |
Viele mögen auch das
Gesellschaftliche. So treffen wir uns auch gelegentlich, wenn in den
Schulferien die
Turnhalle
geschlossen ist, und machen eine kleine Wanderung, spielen Minigolf,
Kegeln oder
Jassen oder gehen einfach etwas Trinken oder essen eine Pizza.
Weitere freiwillige
gesellschaftliche Höhepunkte sind ein
Skitag, ein zweitägiger Sommerausflug (Wochenende) und der
Klausabend.
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| Probebesuch |
Wer Interesse hat, kann ohne
Anmeldung
unverbindlich mal einen Abend mitmachen. Treff: kurz vor 20.00 Uhr beim
Turnhalleneingang (Treppen-Eingang zwischen den beiden
Schulgebäuden) |
| Anmeldung |
Keine nötig, einfach vorbeischauen
! (Turnkleidung und Duschzeug mitnehmen) |
| Auskunft |
Bei Fragen gibt Heidi
Müller, 9450 Altstätten, gerne Auskunft (Tel. 071 755 20 46
oder per
Mail)
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| Bilder
/ Fotos |
So sehen wir
aus, wenn wir turnen oder was unternehmen wie wandern, skifahren,
feiern etc. Bilder/Fotos |
Termine
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Termine:
- Turnen jeweils am Donnerstagabend
(ausser während Schulferien) .
Bei einem allfälligen Alternativanlass (während
Schuferien) wird per E-Mail / SMS informiert.
- Seit Donnerstag, 5. Januar 2012 turnen wir wieder.
Terminblatt 2012 (PDF)
An- und Abmeldungen oder Fragen an: OK 2012
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TFJ - Turnen für jedermann, Altstätten. Gymnastik,
Fitness, Aerobic und Turnen - Alternative zu Fitnesscenter / Verein /
Turnverein Altstätten.
Für Altstätten Lüchingen Hinterforst Eichberg Kriessern Marbach
Oberriet und Rheintal / Oberrheintal.
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Mietvertrag
Wohnung etc. Abnahmeprotokoll
Wohnung Lebensdauertabelle
Mietwohnung
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Profinanz
Treuhand Gais, Steuern Appenzell
Hangartner
Treuhand Altstätten , Treuhandbüro Rheintal
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